愛と憎しみのside by side

自分を愛するってなんだろう?

発酵食品

発酵食品は健康に良いという

毎日食べたいが

納豆 たまに食べるけど好きではない

ヨーグルト 何度も賞味期限切れ経験

ぬか漬け 漬ける気もない

そう、私は面倒くさがり

そこで

トーストかご飯に味噌のトッピング

袋入りの味噌の角をちょっとカット

3ミリくらいの出口にする

適量をご飯とかの上に絞り出す

マヨネーズも少々

続けられている